Babka jajowata pochodzi ze słonecznej Hiszpanii i Wysp Kanaryjskich, natomiast hoduje się ją w Indiach, Brazylii i USA. W Polsce można spotkać ją na łąkach i polach. Nasiona babki są bardzo cenne ponieważ zawierają dużo błonnika co korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Błonnik jest bardzo potrzebny naszemu organizmowi ponieważ przyspiesza oczyszczenie organizmu z resztek pokarmu, oczysza organizm z ciężkich metali i toksyn a także pozytywnie wpływa na prawidłowy rozwój mikroflory jelitowej. Babka jajowata wspiera odchudzanie i obniża poziom cholesterolu. Ma właściwości przeczyszczające, dlatego powinno używać jej się w małych ilościach. 

Łuski babki jajowatej można stosować do napojów, dań, do zagęszczania sosów i zup i jako dodatek do jogurtu, musli lub mleka. 
Nie powinny spożywać je osoby z problemem niedrożności jelit a także patologicznym zwężeniem przewody pokarmowego.
Sposób stosowania: 
3 łyżeczki (9g) wsypać do szklanki, zalać letnią, nie wrzącą wodą i wymieszać. Wypić po upływie 5 minut. Stosować 20 minut przed posiłkiem. Stosując babkę jajowatą należy wypijać 2 litry wody dziennie. Może zawierać gluten, orzechy, sezam

Wartość na 100 g produktu:
Wartość energetyczna 189 kJ/ 45 kcal
Tłuszcz 1 g
w tym kwasy tłuszczone nasycone 0 g
Węglowodany 6 g
Cukry 0 g
Błonnik 70 g
Białko 4,5 g
Sól 0,3 g