mieć pod ręką jako smaczną przekąskę. Można ją spożywać w bardzo dużych ilościach. Polecana jest wyjatkowo osobom, które mają prob;lemy z nadmierną otyłością.
Dynia posiada również takie witaminy jak: witaminę B1 która wspomaga prawidłową pracę serca, magnez który przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia. Pomaga też w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni oraz układu nerwowego. Żelazo pomaga w transporcie tlenu, prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny.
Fosforu- wspomaga utrzymanie zdrowych kości i zębów oraz który wspiera funkcjonowania układu krwionośnego.
Wartość energetyczna
2327 kJ / 556 kcal
Tłuszcz 45,8
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone 8,5 g
Węglowodany 18 g
- w tym cukry 1,1 g
Błonnik 5,3 g
Białko 24,5
Sól** 0,05 g
https://pl-pl.facebook.com/magiakuchni.magiakuchni/
