Idealnie komponuje się z warzywami i z mięsem . Z kaszy gryczanej przygotowywać można również kotlety, placuszki, farsze do naleśników i pierogów. Wykorzystuje się ją również w produkcji kaszanki. Z kaszy gryczanej można przygotowywać desery, śniadania a nawet upiec chleb.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA NA 100G:
| Wartość energetyczna | 336kcal |
| Tłuszcze | 3,1g |
| Węglowodany | 69,3g |
| Białko | 12,6g |
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Kraj pochodzenia : Polska
