WŁAŚCIWOŚCI ODŻYWCZE:
Komosa ryżowa uprawiana jest w Chile, Andach, Ekwadorze. Trójkolorowa komosa to mieszanka komosy czerwonej, czarnej i białej. Daje piękny kolorowy efekt, co sprawia, że jedzenie jest nietylko pełne witamin, ale również pięknie wygląda. Bogata jest w witaminy B, sole mineralne a także błonnik. Zawiera dwa razy więcej żelaza niż zwykłe zboże. Zaleca się spożywać osobom chorym na cukrzycę i dla osób walczących z nadwagą. Po skonsumowaniu tego specyfiku nie odczuwa się potrzeby ciągłego podjadania. Wspomaga również wytwarzanie pokarmu dla matek karmiących dzieci. Wzmacnia organizm.
Sposób przygotowania:
Należy wypłukać komosę w zimnej wodzie, aby pozbyć się gorzkiego smaku. Płukać do momentu, aż pozbędziemy się piany.
1 szklanka komosy na 2 szklanki wody z odrobiną soli. Gotować ok 15 minut. Kiedy białe ogonki pojawią się w wodzie oznacza to, że komosa jest już prawie ugotowana. Wystarczy wyjąć z wody i poczekać 15 minut chowając ją pod przykryciem, aby napęczniała i wchłoneła pozostałości wody.
ZASTOSOWANIE:
Komosa ryżowa może zastąpić ryż, kasze czy ziemniaki i makarony. Może być również składnikiem zup, gulaszu czy sałatek. Komosę ryżową można wykorzystać również do wypieku ciasteczek lub innych łakoci.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA NA 100G:
| Wartość energetyczna | 1477,94kJ/353kcal |
| Tłuszcze | 6,1g |
| Węglowodany | 57g |
| Białko | 14g |
ZAWARTOŚĆ:
Gramatura: 1000g
SPOSÓB PRZECHOWYWANIA:
Przechowywać w suchym miejscu.
POCHODZENIE:
Kraj: Peru
UWAGA: Nie dotyczy przesyłek pobraniowych!
NOWA USŁUGA: dostarczymy Twoje zamówienie pod wskazany adres za jedyne 6,99 zł (zamówienia powyżej 50zł). Usługa dostępna jest wyłącznie na terenie Warszawy. Dostawa w godz: 9-14 od poniedziałku do piątku, czas realizacji zamówienia - 48h.
