Można użyć go do przyrządzania dań na słodko np.z jabłkiem i cynamonem, jak również jako zamiennik ziemniaków, do kurczaka, czy jako farsz do gołąbków.
Sposób przygotowania:
Wypłukać dokładnie ryż. Następnie doprowadzić ryż do zagotowania, po czym gotować na małym ogniu przez około 25 minut. Ryż należy gotować w proporcji 1:2, czyli na jedną porcję ryżu, dwie porcje wody.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA NA 100G:
Wartość energetyczna | 129kcal |
Tłuszcze | 0,5g |
Węglowodany | 27g |
Białko | 5g |